Yin Yoga är en långsam, enkel, avkopplande men samtidigt energigivande yogastil som alla kan utföra. Vi jobbar i sittande och liggande positioner under en längre tid, 3-5 min. Med fokus på kroppens yindelar såsom, bindväv, skelett, fascia. Yinyoga passar alla människor och kroppar men är särskilt effektiv för stela och orörliga personer.
